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「妊娠中でも、やっぱりスタイルが気になってしかたない」

「どうにかきれいなボディを維持していたい」

やっぱり、女子って妊娠しているときだって女磨きを忘れちゃいけないって思ってしまうのは私だけではないはずでしょう。

 

そんな時に見つけたのが、エクスレンダーっていう加圧ブラトップでした。

どうやら、着ているだけで姿勢も矯正されるしダイエットもできてしまう人気の商品みたい。

 

妊娠中ってどうしても体型が崩れやすいし、ダイエットのために薬を飲んだりすることもできませんから、凄い魅力に感じちゃった( ^ω^ )

でも、妊娠中って加圧ブラトップみたいなものって着ても大丈夫なのかな?ちょっと心配なので、調べてみることにしました。

 

エクスレンダーを使ってはいけない理由はもちろん加圧

エクスレンダーは、加圧されることによってスタイルが矯正されるブラトップなので、やはり妊娠中のおなかを締め付けてしまうことになります。

外からの圧力はもちろん、血液の流れも変わってしまうためおなかの赤ちゃんに絶対に影響はないとは言い切れません。

なので、エクスレンダーを着用することはお勧めできません。というか、着用するのはあきらめましょう。

エクスレンダーで、スタイルを維持することより赤ちゃんが最優先に決まっていますよね。

妊娠中に使用する注意点は?

なので、妊娠中に使用する注意点ということ自体ありません。とにかく、着ることはあきらめてください。

とにかく、ゆったりとしたショーツや服装を心がけましょうね。

でも、出産が終わってしまえばエクスレンダーを着用することができます。なので、エクスレンダーは出産後に購入するのか検討してみることをおすすめします。

 

妊娠太りの原因と体重の管理法は?

妊娠中は、激しい運動はもちろんすることはできません。もちろんおなかに力が入ってしまうような運動も×になります。

では、どのように妊娠中に太らないようにするにはどのようにしたら良いのか。簡単になっちゃうけど、いくつか紹介していきますね。

 

やっぱり王道は食生活

和食などを中心に、なるべくヘルシーなものを選んでいきましょう。食物繊維が豊富なものがおすすめですよ。

 

そして適度な運動

 

運動の中でも、気軽にできるものといったらウォーキングになりますね。習慣にしたいので、なるべく同じような時間にするとよいでしょう。

外に行けないときは、階段をゆっくり登ったり、その場で足踏みするなどでもいいですよね。

ちょっと本格的にいきたいのなら、マタニティヨガやスイミングがおすすめですね。

こちらはちょっと面倒かもしれませんが、一度始めてみるとストレス発散にもなるし心地よいつかれも気持ちよいですよ(^^♪

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。やはり、エクスレンダーは妊娠中に使用するのは難しいようですね。

着ているだけでスタイルが維持できちゃうみたいだから、楽そうで魅力的でしたが、赤ちゃんのためにも積極的に運動してみようって思いました。

出産後にきれいでいるために、今のうちから綺麗でいたい!って意識しているだけで素敵なママになれちゃいます^^

 

出産後のためにエクスレンダーを確認しておくなら>>